홈레시피1 아침 대용식 - 신선한 아침 요리 레시피 1. 계란 요리 계란 후라이: 후라이 팬에 식용유 둘러넣고 계란을 넣어 익혀준다. 소금과 후추를 곁들여 완성! 계란 말이: 계란을 풀어 소금을 넣고 잘 섞은 후 팬에 부어 중약불에서 익혀 말아준다. 계란스크램블: 계란을 푼 뒤 스크램블 먹고 섞어 중약불에서 저은다. 소금, 후추를 넣어 완성! 2. 샐러드 신선한 채소와 달콤한 과일을 모두 담은 풍부한 샐러드를 만들어보세요. 초록색의 상쾌함을 느낄 수 있는 시원한 셀러리를 적당히 얹어요. 달콤한 꿀의 고소함이 어우러진 호두와 아몬드로 부드럽게 씹어보세요. 3. 스무디 아보카도 스무디: 익은 아보카도 1개, 바나나 1개, 우유 1컵, 꿀 1큰술을 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요. 딸기 바나나 스무디: 딸기 1컵, 바나나 1.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음