건강차1 발효 차 - 건강에 좋은 차의 세계 1. 건강을 지키는 발효 차의 매력 유산균 가득한 발효 차는 장 건강에 도움을 줍니다. 영양소가 풍부하고 항산화물질을 함유하고 있어 피부를 개선해줍니다. 포만감을 주면서도 체지방 감소에 효과적인 성분이 포함되어 있습니다. 면역력을 향상시켜 주며 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 2. 발효 차의 다양한 종류와 효능 쿰체차: 위장 건강에 도움을 주며 소화를 원활하게 해줍니다. 케피어차: 면역력 강화에 도움을 주고 피로 개선에 효과적입니다. 템페차: 혈당 조절과 혈압 강하에 도움을 줍니다. 사케차: 신진대사 촉진과 체지방 감소에 효과가 있습니다. 3. 발효 차의 섭취 방법과 주의할 점 발효 차 섭취 방법: 매일 꾸준히 발효 차를 섭취하여 유익한 미생물을 체내에 공급하며 소화에 도움.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음